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【消息】人为什么会发胖潜伏在你身边导致肥胖的原因

发布时间:2021-01-03 02:24:03 阅读: 来源:气动锤厂家

人为什么会发胖 潜伏在你身边导致肥胖的原因

睡眠不足。特别是那些习惯性熬夜的人群,每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。而且睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。

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现在是秋季,气温比较适宜,不需要开空调还好。空调会让身体总是保持在恒温状态,不用调节自己体内的热量。但其实如果气温低的话,我们的身体就能自动消耗脂肪,以保持温暖。而如果气温高的话,总会或多或少降低食欲。经常吹空调的人,热量调节机制受阻,更容易肥胖。

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此外,你身边的朋友如果是“胖子”居多的话,那你要小心了,因为你发胖的可能性会增加一半以上,肥胖也会“传染”。因为如果自己的朋友或亲戚肥胖,很容易改变一个人对合理体重的接受标准,影响饮食结构和生活方式。

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有研究表明,在我们的身体内存在着一种“瘦素”,也称抗肥胖因子,是降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好。而缺乏“瘦素”的人喜欢所有的食物,并且胃口很好吃得也很多,属于非常容易肥胖的类型。

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还有个关于饮食方面的原因,也是人为造成的。就是平时的饮食习惯不好,爱吃高糖高热量,重口味的食物,往往会导致摄入的热量过多而导致发胖。饮食可是影响体重的一个很重要的因素。

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另外,还有研究人员发现,一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致人体肥胖,这种病毒会导致体内的脂肪细胞迅速增加,最终发胖。

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据悉,有科学家发现了一种能调节体内脂肪量的基因变异体。而经过研究,发现拥有这种基因变异体的人,要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。

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