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感冒咳嗽推荐食谱

发布时间:2019-10-18 00:31:24 阅读: 来源:气动锤厂家

一谈论到生病感冒咳嗽等,大家的第一反应都是通过药物来进行治疗,但实际上好的饮食习惯也可以起到缓解促进的作用,那么在我们感冒发烧的时候,有什么食谱是可以推荐食用的呢?

1、萝卜猪肺止咳汤

食材:萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。

做法:将猪肺灌水清洗干净后切成小块状,萝卜削去表皮也切成块状备用,锅中加水烧开后,将猪肺倒入锅中焯去表面的血水后取出,然后再倒入干净的清水,水开后加入切好的萝卜块,一起熬煮大约1小时即可;食用时可以饮汤吃肉,可以起到清热化痰、止咳平喘的作用,对于感冒引起的久咳不止有着相当不错的治愈疗效。

2、花生沙参汤

食材:花生米25g、百合25g、白果25g、北沙参25g、适量的冰糖。

做法:将白果和北沙参用清水清洗干净后切成片状,用清水将花生米和百合清洗干净,连同切好的白果和北沙参片一起放入锅中,加入适量的水开火煎熬一段时间后,加入适量的冰糖,搅拌至溶化后即可去掉残渣保留汤汁,每日服用1剂可以起到治疗润肺化痰、气短咽干等症状。

3、枇杷叶粥

食材:枇杷叶12克,粳米50克。

做法:将枇杷叶清洗干净后用纱布包裹,放入锅中加水烧煮,去掉残渣留取汤汁,然后把粳米用水淘洗后加水放入锅中一起熬煮,水开后再将煮好的汤汁倒入锅中小火满熬,待米烂粥稠的时候即可服用。适用于久咳有痰的感冒患者。

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